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筋肉の重要性――筋力と健康寿命の関係

May 28, 2024

筋力は、長寿を示す主要な指標の一つです。本ウェビナーでは、筋力の興味深い科学的背景と、健康寿命の延伸に果たす重要な役割を探ります。日常的に体を動かす人では、筋肉や代謝に関わる臓器の老化の進行が緩やかな傾向があります。Dr. Karlie は、会員エンゲージメントの向上に資する形で筋力の価値を伝えるための提案を行います。

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カーリー・イントレコーファーのヘッドショット

Karlie Intlekofer, PhD, CNC, CPT

Dr.カーリー・イントレコーファーは、より健康的な日常生活をサポートするために、エビデンスに基づいた実践を用い、運動プログラムやイニシアチブを開発している。行動科学と運動科学を専門とする神経科学者として、脳の健康と幸福のための運動、栄養、習慣形成の利点に焦点を当てている。カーリー・イントレコーファー博士は、神経科学と行動学の博士号と健康運動科学の学士号を取得。

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