2026年のカーディオ機器トレンド。ジムのカーディオエリアをどう計画するか。

ジムでは会員の志向やトレーニングスタイルの変化に合わせて、カーディオ機器のトレンドも急速に進化しています。2026年には、施設運営において関節への負担が少なく、十分な運動量を確保できるワークアウトが重視されており、汎用性と効率性に優れた有酸素運動機器への需要が高まっています。

これらの有酸素トレーニングのトレンドを理解することで、ジムオーナーはカーディオエリアの価値を高め、会員の利用促進につなげながら、多様なニーズにより適切に応えることができます。

有酸素マシンのトレンドがジムのレイアウトをどう変えているか

お客様との打ち合わせでは、常に施設の現状をグローバルなトレンドと照らし合わせながらご説明しています。グローバルな視点で見ると、多くの事柄はどの市場にも共通して当てはまります。ただし、ときにローカルの動向が、より大きな世界的トレンドを理解する手がかりになります。
市場や有酸素運動の種類を問わず、ひとつの変化が明確になっています。会員が求めているのは、身体に過度な負担をかけることなく、運動効率を最大限に引き出せるワークアウトです。

2026年、最も支持されるカーディオ機器。

トレッドミルは、汎用性の高さと親しみやすさから、今もなお有酸素トレーニングの中心であり続けています。トレッドミルは、今なお有酸素トレーニングの中心的な存在です。インクラインウォーキングや HIIT といったワークアウトトレンドも、引き続き高い支持を集めています。一方で、急速に人気を高めている有酸素マシンはほかにも多くあり、その代表が、最も成長著しい有酸素トレーニング機器であるクライムミルです。

クライムミルが有酸素トレーニング分野で急速に広がっている理由

若年層を主な利用者とする多くの施設では、高まる需要に応えるためのクライムミルがいくつあっても足りないほどです。クライムミルは、より効率的なカロリー消費を促し、HIIT スタイルのワークアウトにも対応します。若い世代にも取り入れやすいトレーニング体験を提供します。
クライムミルが選ばれる理由：

1. **クライムミルなら、より短いセッションでも、会員の体力づくりをサポートします。**運動にしっかり時間をかけられない場合は、階段を上る運動が適しています。トレーニングの合間に短時間の クライムミル セッションを取り入れることは、1回の長めのワークアウトと同様に効果的です。ClimbMill を使用した、座位中心の生活を送る成人を対象とした 8 週間の研究をご覧ください。
2. クライムミルは、ヒップまわりを鍛え、体幹の強化をサポートします。この研究は、クライミングによって臀部の筋肉がどのように使われるかを示しています。臀部を鍛えることは、見た目への関心から注目されるだけでなく、安定性と可動性の向上にもつながります。
3. 大きな筋群を使うほど、消費カロリーは高まります。クライムミルは、全身の中でも特に大きな筋肉にしっかりアプローチできるマシンです。Harvard Health Publishing によると、「一般的なステアステッパーマシンの使用」を 30 分行った場合、体重 125 ポンドの人では 180 kcal、155 ポンドの人では 216 kcal、185 ポンドの人では 252 kcal を消費すると報告されています。運動のスピードが上がるほど、消費カロリーも増えます。

エリプティカルの利用が減少している理由

加えて、エリプティカルのカテゴリーは下降傾向にあります。ほぼすべてのフィットネス施設で導入を検討すべきトレーニングカテゴリーであることに変わりはありませんが、そのスペースを最大限に活用することが、これまで以上に重要になっています。

エリプティカルを施設に設置し続けるかを検討する際に最も重要なのは、機器の利用状況を継続的に確認し、何が特に利用されているかを把握することです。施設の主な利用者が若年層であれば、クライムミルの設置台数を増やすことで、空間をより有効に活用できる場合があります。エリプティカルは、関節への負担を抑えたい方に適した選択肢であり、体力に不安のある方やアクティブエイジング世代の方、また手術後の回復期にある方にも活用されています。

Matrix のエリプティカルは、業務用機器の中でも設置面積を抑えた設計です。限られたスペースを効率よく計画し、このトレーニング機器を無理なく導入するうえで、重要なポイントになります。

ジムの利用者層が左右する、有酸素運動機器の選定ポイント

適切な有酸素マシンの構成を考える第一歩は、利用者のニーズを正しく理解することから始まります。

Z世代とミレニアル世代に向けたカーディオマシン

若年層では、高強度でパフォーマンス重視のワークアウトが好まれる傾向にあり、トレッドミルやクライムミルへの関心が高まっています。特に、傾斜トレーニングや高強度のワークアウトに対応する先進のクッション機能と組み合わせることで、後面の筋群を意識したトレーニングをしっかりサポートします。

スラットベルト式トレッドミルは、高強度のトレーニング時にも、足への衝撃を抑えるクッション性を備えています。Matrix Performance Plus スラットベルト トレッドミルを支えるテクノロジーについて、詳しくご紹介します。

テクノロジーも重要な役割を担っています。バーチャルトレーニングサイクルやオンデマンドのフィットネスコンテンツは、こうした利用者を惹きつけ、継続利用につなげるうえで、ますます重要になっています。バーチャルトレーニングサイクルは、没入感のあるエクササイズ体験を求める利用者のニーズに応え、短時間から長時間までのトレーニング動画へのアクセスを提供します。

X世代とベビーブーマー世代に向けた有酸素運動マシン

年齢を重ねた方にとって、使いやすさと快適性は欠かせない要素です。トレッドミルは、使いやすさと幅広い活用性から、変わらず選ばれ続けています。若い世代には求める高強度のトレーニングを提供しつつ、高齢の方や体力に自信のない方には、使いやすく関節への負担が少ないワークアウトを実現します。

クライムミル は関節への負担を抑えたトレーニングに適していますが、運動強度が高いため、慣れて安心して使えると感じるまでは、利用をためらう方もいます。

リカンベントバイク、エリプティカル、Ascent Trainers などの追加機器は、関節への負担を抑えた運動環境を保ちながら、利用者が自信を深めるうえで役立ちます。これらの選択肢は、状況に応じて、クライムミルのようなより高強度のトレーニングへの段階的な移行を支えます。

適切な有酸素運動マシンの組み合わせを選ぶ。

どの施設にも、充実したカーディオ機器の基盤は欠かせません。ただし、最適な構成は、空間の条件や利用者層によって異なります。

ウォーキング、ランニング、傾斜トレーニングまで幅広く対応するトレッドミル。多彩なトレーニングに応える、優れた汎用性を備えています。

• 屋内でもランナーに滑らかで快適な走行体験を提供し、メンテナンス負担の軽減にもつながる、業務用スラットベルト式トレッドミルをご検討ください。
• アクセシビリティを重視する施設には、乗り降りしやすい長いハンドレール付きの業務用トレッドミルがおすすめです。長めのハンドレールと低いステップ高により、アクティブエイジング世代や術後の回復期にある方々にも、より高い安定性をもたらします。

クライムミルとステッパーは、省スペース設計で、下半身を中心とした効率的なトレーニングを実現します。

• すべての年代にとって、踏み込む動きは大切です。ClimbMill が注目を集める一方で、当社の業務用ステッパーは、コンパクトな設置性と、体力に不安のある方にも取り入れやすい設計で、確かなニーズに応えます。クライムミルと同様に、ステッパーは臀部と太ももにしっかりアプローチし、効率的な脂肪燃焼をサポートします。

エリプティカルは販売台数や利用頻度が減少傾向にある一方で、設置に充てるスペースの効率性は、ますます重要になっています。

• 業務用アセントトレー��ーは、省スペース設計により、競合他社のエリプティカルと比べて必要な設置面積を最小で半分程度に抑えます。さらに、負荷調整に加えて傾斜機能を備えることで、強度の高め方に幅を持たせ、トレーニングに多様性をもたらします。
• アセントトレーナーは、エリプティカルと同様に、全身に働きかける低負荷の有酸素トレーニングを提供します。

バーチャルトレーニング機能を備えたサイクルは、臨場感のあるコンテンツを通じて、会員体験の向上に貢献します。

• Matrix バーチャルトレーニングサイクルは、優れたエルゴノミクス設計に加え、限定プログラム、インストラクターによるサイクリングクラスへのアクセス、音楽・映画・番組のストリーミングなど、オンデマンドコンテンツも充実しています。